매일매일 야근에 초과근무에 스트레스가 가득찬 직장인!!

스트레스와 함께 매일 쌓여가는 200칼로리~~

하루 200칼로리 이상 운동하면 건강상태를 개선 시킬수 있대요~

적당한 운동으로 건강도 지키고 스트레스도 날려요~~

서울아 운동하자는 직장인을 위한 힐링체조, 점심시간을 이용한 뉴스포츠 등등

다양한 프로그램을 운영하고 있어요~~