성장문답

매번 운동을 포기하게 되는 당신이 반드시 들어야 할 대답ㅣ최하란 성장문답ㅣ요가 헬스 크라브마가 저질체력 건강 운동 면역력 스쿨오브무브먼트

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작성자 관리자 (66.♡.79.87) 댓글 0건 조회 344회 작성일 19-04-04 22:00

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"40대가 되고 보니 점점 건강이 안 좋아져갑니다. 몸이 아파 병원에 가니 꼭 운동하라고 신신당부하는데 사실 운동을 한 번도 해본 적이 없어요. 운동할 시간도 없고 솔직히 재미도 없어서 몇 번 하고 그만두게 돼요. 이젠 헬스장 기부천사를 그만두고 싶네요. 어떻게 운동을 시작하면 좋을까요?"

운동 일알못에서 크라브마가, 요가, 케틀벨 등 다양한 운동 인스트럭터가 된 최하란 스쿨오브무브먼트 대표에게 물었습니다.

#운동 #크라브마가 #헬스

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